美食菜谱 » 按成品 » 早餐

清晨早起二十分钟，就能换来一杯热腾腾的豆浆，既有核桃的清香，又有红枣的甘甜，氤氲的热气不仅温暖了家人的胃，更为家人带来健康。忙碌的上班族们，为了自己和家人的健康，不妨试一试这简单实用的养生经。核桃红枣糯米豆浆材料：（这里的杯指豆浆机的标配杯）主料：黄豆7/10杯、糯米1/5杯配料：核桃仁3个、红枣6个做法：1.黄豆用清水提前浸泡一晚，充分胀大，红枣去核...

今儿要说的这童趣米汉堡，其实就是剩米饭的再次利用，可以在前一晚将要用的材料都准备好，早晨起来花十分钟就可以做好了。其实，也不复杂对吧，却可以让孩子在获取营养的同时，吃得更开心…白猫米汉堡材料：主料：白米饭1小碗配料：鸡蛋1个、火腿2片、胡萝卜1/2根、生菜2片、番茄2片做法：1.胡萝卜去皮、擦成细丝；2.打入一个鸡蛋；3.搅拌均匀；4.平...

面糊(原料份量：约10张)：低筋面粉130克泡打粉1/2茶匙（3克）细砂糖2汤匙（30克）鸡蛋2汤匙（30ml）牛奶230ml融化的黄油3汤匙（45ml）其他原料：葡萄随意美国大提子随意枫糖浆随意或任何其他水果都可以做法：将过筛后的低筋面粉，与泡打粉和细砂糖混合放入碗中，将鸡蛋和牛奶混合均匀，并加入融化的35ml黄油搅拌均匀。把混合好的液体慢慢倒入面粉...

说起豆腐脑儿这一经典早餐可谓是妇孺皆知了。全国各地均有它的身影但又做法儿各有不同。其中主要的差别均在浇汁儿上。我在外地吃过酱油醋油辣子做汁儿的，还有榨菜碎香菜香油醋酱汁儿的。在南方还吃过豆腐脑拌白糖的，总的来讲，我还是最喜欢姆们北方的京味卤汁儿豆腐脑，就是在豆腐脑上面浇上一层卤汁儿（有点儿近似于打卤面，不过这个卤子里的原料更细碎些），卤汁大至分为两种，...

上一道非常有营养的口袋三明治，为自己的家人做上一份这样的爱心三明治，相信这生活一定更加美好。【推荐指数】★★★★★【营养指数】★★★★★【操作难度】★【操作时间】★【原材料】**吐司片6片、火腿片3片、生菜3片、番茄1个、鸡蛋3个。【调味料】**沙拉酱适量。【用具】**切蛋器、口袋三明治模具。【做法】图1：鸡蛋入锅中煮熟。图2：番茄切大片，生菜切大片。...

好多年没有吃油条了，鸟儿说这话可是一点不夸张哟！住的小区这片很少能见到油条摊的，再就是外面的油总会炸好多道，又加了明矾，实在是吃起来也不健康。好在这一年南湖开了永和豆浆，吃油条还稍方便点，但鸟儿也未去吃，呵呵！不是不想吃，起不早，去晚了永和就卖完了！这次鸟儿用了安琪的无铝油条膨松剂来试了一下，头回做油条，没想到效果还蛮好的，看来以后吃油条可是方便多了！...

总有一些顾客或网友问鸟儿豆腐脑如何做，正好店里有内脂卖，自己就试着做下吧~当然如果图省事，直接买盒内脂豆腐来做就省事许多。不过鸟儿喜欢DIY，自己做更有意思哟！第一次做的甜口的，加了白糖后放进冰箱冰镇，鸟儿就右吃一点右吃一点，本来说多给LG留一点的，结果吃到最后就剩半碗不到了，搞得LG直说我不够意思，呵呵！这回呢做了个咸口了，打了个卤，自然营养更加丰富...

材料：菠菜200克鸡蛋一粒盐鸡精色拉油香油低筋面粉1、菠菜放入有盐的开水中焯烫，切断，如何入料理机中加适量水榨汁2、榨好的汁中打入一粒鸡蛋，加入适量的面粉，盐，鸡精，香油和色拉油搅拌均匀，以勺子舀起能快速落下比较好3、电饼铛开下盘，不放油，舀上面糊，薄薄一层即可，看凝固表面变色就可以了，吃的时候裹上自己喜欢的果酱，配个豆浆牛奶的，呵呵，很健康丰富营养的...

往常打豆浆，为了追求更加润滑的口感，都要过滤一下再喝。这次由于加了米，没有过滤，喝起来有米糊的口感。豆浆颜色有些偏黄，看来还是南瓜抢眼，里面那些细小的红色颗粒，就是红米了，喜欢那种星星点点的散落感，一口口地喝进健康，实实在在的。南瓜红米豆浆材料：主料：黄豆1杯、红米1/2杯配料：南瓜1块做法：1.黄豆、红米提前用清水浸泡过夜，南瓜去皮切小块；2.将浸泡...

这款海苔鸡肉蛋卷，是前不久做的宝贝早餐系列之一，如今看着图片，真的有种暖暖的感觉，仿佛周身洒满阳光...大概，做它的时候，就做出了心中的期待。我想，如果巧手的妈妈们，每天都用一份简单的阳光早餐将宝贝唤醒，那这个小孩子，一定会成长得单纯而幸福…海苔鸡肉蛋卷材料：主料：鸡胸肉1块、胡萝卜1/2根、鸡蛋2个配料：即食海苔1包调料：生抽1大勺做法...