大花生
大花生的花生

南瓜沙拉Jing

南瓜沙拉--总算找到了能把南瓜吃进肚的好方法!

我们都不爱吃南瓜,但我们都知道南瓜营养丰富。缺啥都不能缺嘴,这是我们一贯坚持的,不为某些原因去勉强自己的嘴也是我们始终贯彻的!所以,我要把不爱吃的东西用好吃的方式做出来!

首先是选材,材料一定要好。本来就不喜欢吃,再选质量不好的,那就更无法下咽了,在选南瓜上一定要买那种水份少的,很甜很面的那种。菜市场里有两个 我经常光顾的摊位,摊位的大姐总是把最新鲜、好吃的菜推荐给我。在挑南瓜的时候我就乖乖地听了人家的话,本来是想买那种圆圆的,皮是很重的桔黄色那种,后 来卖菜的大姐说让我买长型的,一截一截切开来卖的,颜色略淡些的,说口感面,比那种圆圆的要甜,还没有水份,价格还略便宜些,大约是五块钱一斤。真是听人 劝吃饱饭,这个菜做下来一点点糖都没有放,吃起来真的很甜,是香甜的那种!

材料

南瓜一斤 鸡蛋两个 蛋黄酱(只看案板上的就好了,后面的东东都忽略掉吧)

做法

1、南瓜洗净切块,和鸡蛋一起放在蒸锅里蒸熟。2、把南瓜捣成泥状,加入鸡蛋黄,并把鸡蛋黄辗碎拌匀

3、将鸡蛋清切丁,加到碗中,最后再加上一大勺蛋黄酱就完成了

很简单吧,还很健康很好吃呢!

作者:耀婕 博文转载
原文:http://alicebei.blog.sohu.com/83408867.html

关键字: 南瓜 沙拉 美食 凉菜

花生评论

(200字以内)

今日焦点

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6