秋风起,腊味香 —— 广府腊味合蒸金瓜煲
- 发布于2010年09月06日
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- 分类:梦幻小厨房の肉菜
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说起腊味,不得不提“广府”,虽然腊味不止是广东的特产,但各地各味,广府的腊味,可谓是久负盛名,像礼乐、东莞、吕田、沧州…都是腊味的故乡。广东有句俗话说得好:“秋风起,腊味香”,入秋时节,正是品尝腊味的最佳时节。每到这个时候,大小超市都会摆满了各式腊味,一走进门,迎面扑来的空气中都是腊味的香气。
这道腊味合蒸,关键之处在于采用了三种风味不同的腊味,一次享尽口福。
材料:
小金瓜1个、腊肠1根、润肠1根、腊肉1截、蒸熟的糯米饭150g(白米与糯米的比例为2:1)
做法:
1. 小金瓜在1/3处切开,将剩余2/3南瓜中的南瓜籽和南瓜瓤掏净,边缘切出锯齿形状;
2. 腊肠、润肠和腊肉用清水洗净;
3. 腊味分别切片;
4. 金瓜煲中填入糯米饭;
5. 将腊肠、润肠和腊肉分层铺满;
6. 填好内料的南瓜煲用保鲜膜覆盖,放入微波炉高火10分钟。

温馨提醒:
1. 填入南瓜的糯米饭,白米与糯米的比例为2:1,这样蒸出的米饭软硬适中,香糯可口;
2. 南瓜的内瓤不要全部掏空,只将较软的部分掏去即可;
3. 腊味尽量多铺一些,加热时油脂渗出,体积会缩水;
4. 如果仅用一种腊味也可以,但三种味道不同,吃起来别有滋味;
5. 微波加热的时间视自家微波炉的功率而定,至南瓜肉软熟即可;
6. 做该菜最好采用东升小金瓜,这个品种水分少,南瓜肉特别沙面,很甘甜,与米饭混合,口感更好。

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